อันยองงง

^^

โอป้าาาา



คืนนี้ฝันว๋านๆนะคะ


P.s. วันนี้วันเกิดทงแซงล่ะๆๆ

อันยอง ^^ !

อันยองค่ะโอป้า


วันอังคารนี้ทงแซงจะสอบละ

> < ...

น่าจะไม่ว่างเล่นไฮทั้งอาทิตย์แน่ๆ

โฮกกก


คงคิดถึงแย่เลยยย

ยังไงก็ ดูแลสุขภาพด้วยนะค๊าาาา

พี่มินนี่น้อย

น้องชายมาทักทายครับ

คิดถึงจังเลยครับ

พี่จะไม่ไปเม้นให้ผมเลยใช่ไหม ???
ใจร้าย !!!

อันนยอง นะ ซังมิน


ยังมีชีวิตอยู่นะพี่



โอ้ก้มไปทำอะไร



ปกติก้อ... อย่ละ จาก้มทำไมอีกก


อิอิ


>[+] <

ฝันว๋านนะค๊าาาา

^^



อย่าลืมฝันถึงทงแซงด้วยยยย


คิกๆ

อันยองค่ะ^o^

-> วิธีชะลอความแก่ 7 ประการ
เรื่องความชราที่มาเยือนนั้นเป็นไปตามวัยก็จริง
แต่หนุ่มสาวสมัยนี้กลับ 'แก่ก่อนวัย'
ถึงเป็นที่มาของความเชื่อที่ว่า 'ทุกอย่างนั้นอยู่ที่ใจ'
เคล็ดลับเหล่านี้ได้จาก น.พ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์
สูตินารีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
๑.ต้องไม่อยากแก่...
ต้องตั้งใจคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวเอาไว้
และต้องปฏิบัติควบคู่ไปทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
๒.มีใจเป็นหนุ่มสาว...
คือ รักอิสระ มองโลกในแง่ดีและที่สำคัญมีความหวังเสมอ
หรือการคบเพื่อนที่อายุน้อยกว่าก็เป็นวิธีการที่ดี
๓.ลดความเครียด..
เลิกเอาคิ้วผูกโบได้แล้ว ลองยิ้มให้มากขึ้น
ถ้าไม่รู้จะยิ้มอย่างไรก็ลองยิ้มกับกระจกเงาที่บ้านดูสิ
๔.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ..
ออกกำลังการอย่างน้อย 15 นาทีจะดี
๕.กินอาหารต้านชรา..
พยายามเลือกอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย
เช่น พืชผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
๖.นอนหลับเพียงพอ..
เราควรจะนอนให้เพียงพอกับร่างกาย
ที่ดีที่สุดควรนอนก่อนสี่ทุ่มจะดีที่สุด
๗.ความรัก..
ความรักเท่านั้นที่จะช่วยให้คนสดชื่น กระชุ่มกระชวย
ทั้งความรักของคนหรือสัตว์ ก็จะช่วยให้เราหัวใจเบิกบาน


ฝันหวานนะคะ^^

อันยองครับ...


แวะมาทักทายครับฮยอง


ป๋มยังรอเค้กอยู่น่ะฮะ

อันยองจ้าโอป้า^^

พี่กระต่าย...
พวกเราน่ะ.
เคยเม้นให้กันไหมเนี้ย ??

55.

โออิชิ แบ๊ ว แบ๊ ว

ซองมินครับบ

หายไปไหน ๆ
คิดถึง ๆ

^^

ฝันดีครับ

อันยองค่ะ^o^

-> นั่งรถตรงไหนปลอดภัยที่สุด
นั่งรถเก๋งที่เบาะหลังตรงกลางปลอดภัยที่สุด
รองลงมาคือ ที่นั่งด้านหลังทางซ้าย (หลังคนนั่งข้างคนขับ)
เพราะตามสถิติอุบัติเหตุจะเกิดทางด้านหน้า และ ด้านคนขับมากกว่า
และหากมีคนนั่งรถไปกับคุณด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
จะลด อันตรายจากอุบัติเหตุการชนด้านหน้ารถลงไปด้วย...
ที่มา : The Seattle Times, November 11, 2001





ฝันดีนะคะ^^

อันยองครับฮยอง

อย่าลืมทานข้าวน่ะฮะ

พี่มินค๊ะ !!




อันยองงงง ค๊าาาา

ทำอะไรอยู่เอ่ยยย ?

อันยองค่ะโอป้า


^^




คิดถึงจัง


ช่วงนี้ทงแซงยุ๊ง ยุ่ง


ไม่ค่อยมีเวลา


ฝนตกบ๊อยบ่้อย


ดูแลสุขภาพด้วยน้าาาาา

อันยองค่ะ

-> โลกกลมๆ ใบนี้ ไม่มีอะไรได้มาฟรี ๆ ของฟรีไม่เคยมี ของดีไม่เคยถูก คุณว่าจริงไหม . . . ?

-> คนเราต้องเดินหน้า เวลายังเดินหน้าเลย ไม่ต้องสนใจว่าใครหรืออะไรจะเป็นอย่างไร....แมวจะสีขาวหรือดำ ขอให้จับหนูได้ก็พอ

-> ในโลกกลม ๆ ใบนี้ไม่มีคำว่าแน่นอน คนเราเมื่อม้าตาย ก็ต้องลงเดิน
ท้อแท้ได้ แต่อย่าท้อถอย อิจฉาได้ แต่อย่าริษยา





ฝันดีนะคะ^^

อันยองข๊ะโอปป้ามินๆ ^^

ทัมอะไรอยู่ข๊ะ
ทานข้าวอ่ะยัง ~

โอป้าค๊ะๆ


ทงแซงไปนอนก่อนน้าาา

ไม่ไหวแล้ววว


T^T


ฝันว๋านค่ะๆ

อันยองค่ะ

ยูบิน
ฝากตัวด้วยนะค่ะ

ฝันดีนะค่ะ